Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre 		Atem-Selbsterfahrung

Atem und Bewegung
Die Erfahrung des Atems in seinen Gesetzmäßigkeiten durch eingesetzte Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkte und Sammlung wird vermittelt. Ein differenziertes Empfindungsbewusstsein wird entwickelt für die Spannung der Muskulatur, die Gelenke, den Rücken, die Haltung, die Atembewegung, die Atemräume, die Ausatemrichtungen, die Atemkraft, die Atemzentren, die Bewegung aus dem Atem, den Atemrhythmus und die spezifischen Qualitäten von Einatem, Ausatem und Atemruhe usw.


Atem – Bewegung – Stimme
Mit Hilfe von Atem, Bewegung und Stimme werden körperliche Grundlagen für die Stimmarbeit wie Haltung, Eutonus und Durchlässigkeit geschaffen, der natürliche, reflektorische Atem, „ganzheitliches Stützen” und Tonspannung, Tonlänge, Tonkraft erarbeitet. Anschließend wird die Erfahrung des zugelassenen Atems und der Atemgesetzmäßigkeiten beim Tönen von Vokalen und Konsonanten vermittelt und ein differenziertes Empfindungsbewusstsein für Atemräume sowie Tonus und Tonspannung entwickelt. Daraus entsteht Ton, Stimme und Sprache als lebendiger Selbstausdruck.