Atempädagogik - Norbert Faller KG / Institut

Wöchentliche Gruppen

Der Unterricht in Gruppen beinhaltet die Elemente Atem & Achtsamkeit, Berührung, Bewegung, Stimme und integrierendes Gespräch.

Lösende und aktivierende Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, in achtsamem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, fördern den natürlichen und freien Fluss des Atems. Dabei wird bewusst erlebbar, wie die Kräfte des Atems ihre Wirkung entfalten und z. B. rasche Entspannung und Energetisierung eintreten, die Beweglichkeit und Haltung sich verbessern und eine tragende Stimme entsteht. Im Laufe des Übens entwickeln sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein. Darüberhinaus entsteht differenzierte Selbstwahrnehmung, die zu einer bewussteren und gesünderen Lebensweise und einer neuen Qualität der Begegnung mit anderen führt.

Der Gruppenunterricht findet vor allem im Sitzen, aber auch im Stehen und in der Bewegung statt. Die Übungen sind wegen ihrer Einfachheit für alle Menschen jeden Alters geeignet. Sie lassen sich überall (zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs) ohne Aufwand ausführen und sind eine große Hilfe im Alltag.

Wöchentliche Kurse bieten eine gute Möglichkeit, kontinuierlich etwas für sich zu tun. Außerdem fällt das Üben in einer Gruppe leichter und bereitet mehr Freude.

Bevor Sie an einem Mittelstufenkurs teilnehmen, sollten Sie zwei Grundstufenkurse besucht haben.

8. bis 29. Mai 2012 (4 Termine)
Grundstufe: dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Mittelstufe: dienstags 19.45 – 21.00 Uhr

Kosten: 4 Termine: EUR 74,–
Ort: Zentrum für Integrale Führung, Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
(5 Min. Fußweg von U4 Hietzing)
Anmeldung Online und durch Überweisung des entsprechenden Betrages an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

3. bis 24. Juli 2012 (4 Termine)
Grundstufe: dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Mittelstufe: dienstags 19.45 – 21.00 Uhr

Kosten: 4 Termine: EUR 74,– (bei Anmeldung bis 3. Juni -10%)
Ort: Zentrum für Integrale Führung, Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
(5 Min. Fußweg von U4 Hietzing)
Anmeldung Online und durch Überweisung des entsprechenden Betrages an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

21. August bis 11. September 2012 (4 Termine)
Grundstufe: dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Mittelstufe: dienstags 19.45 – 21.00 Uhr

Kosten: 4 Termine: EUR 74,– (bei Anmeldung bis 21. Juli -10%)
Ort: Zentrum für Integrale Führung, Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
(5 Min. Fußweg von U4 Hietzing)
Anmeldung Online und durch Überweisung des entsprechenden Betrages an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

2./9. (Mittel-/Grundstufe) Oktober bis 27. November 2012

(9/8 Termine)

Grundstufe: dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Mittelstufe: dienstags 19.45 – 21.00 Uhr

Jede/r meldet sich verbindlich an und legt fest, zu wie vielen Terminen (mindestens 7) sie/er kommt und bezahlt entsprechend.

Kosten: 9 Termine: EUR 155,–, 8 Termine EUR 140,–, 7 Termine: EUR 124,– (bei Anmeldung bis 2. bzw. 9. September -10%)
Ort: Zentrum für Integrale Führung, Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
(5 Min. Fußweg von U4 Hietzing)
Anmeldung Online und durch Überweisung des entsprechenden Betrages an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

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