Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre 		Mittelstufenkurse

In der Mittelstufe werden zum Beispiel folgende Themen behandelt:
  • weitere Differenzierung der Empfindungsfähigkeit speziell für die einzelnen Atemphasen
  • Erfahrung der verschiedenen Ausatemrichtungen und der damit verbundenen Kräfte
  • der aufsteigende Ausatem und seine aufrichtende Kraft – aktivierend
  • der absteigende Ausatem und seine lösende Kraft – lösend und entspannend
  • der horizontale Ausatem und seine zentrierende Kraft – Ich-Kraft stärkend
  • die Ausatemspannung
  • die Arbeit mit Organen
  • der "Porenatem"
  • der "Höhlenatem"
  • die Atemruhe
  • die Arbeit am individuellen Atemrhythmus
  • der persönliche Ausdruck in der Bewegung und dem Tönen aus dem Atem
  • die Begegnung

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