Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre 		Firmen

Für Firmen bietet Norbert Faller maßgeschneiderte Seminare an, mit dem Ziel, die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern. Die Inhalte der Seminare werden gemeinsam vereinbart und speziell auf die jeweilige Mitarbeitergruppe abgestimmt. Die Übungen können von allen Menschen jeden Alters ohne Aufwand direkt am Arbeitsplatz oder zuhause angewendet werden.

Mögliche Inhalte:
  • Förderung sowohl der Entspannungs-/Erholungs- als auch der Leistungsfähigkeit
  • Stressbewältigungs- und Entspannungstraining
  • Rücken- und Haltungstraining
  • Haltungstraining mit Zielrichtung Körpersprache und Selbstpräsentation
  • Haltungstraining für sitzende und stehende Tätigkeiten
  • Entlastende Übungen für Bildschirmarbeiter/innen
  • Atem-/Stimmkräftigung
  • Stressbewältigung, Rücken-/Haltungsschulung und Stimmkräftigung – warum entweder oder?

Mögliches Seminarangebot:
Atem und Bewegung im Büro
Viele gesundheitliche Probleme entstehen durch langes Sitzen bzw. Arbeiten ohne Bewegungspausen. Einfache Atem- und Bewegungsübungen für die typischen Problembereiche, zur rechten Zeit angewendet, helfen vorzubeugen. Außerdem bringen sie neue Energie und erneuern die Konzentrationsfähigkeit.

Kosten: pro Zeitstunde EUR 150,– (außerhalb Wiens zuzüglich Spesen)