Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre

 

Atem Atemlehre 		Atem und Bewegung

Lösende und aktivierende Bewegungsübungen, in bewusstem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, sowie das Tönen von Vokalen und Konsonanten fördern den natürlichen und freien Fluss des Atems. Dabei können wir bewusst erleben, wie die Kräfte des Atems ihre Wirkung entfalten und z. B. sowohl rasche Entspannung als auch Energetisierung entstehen, die Beweglichkeit und Haltung sich verbessern und die Stimme kräftiger und tragender wird. Im Laufe des Übens entwickeln sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein. Darüberhinaus entsteht differenziertere Selbstwahrnehmung, die zu einer bewussteren und gesünderen Lebensweise und einer neuen Qualität der Begegnung mit anderen führt.

Wöchentliche Kurse bieten eine gute Möglichkeit, kontinuierlich etwas für sich zu tun. Außerdem fällt das Üben in einer Gruppe leichter und bereitet mehr Freude.

Wochenendkurse eröffnen in kurzer Zeit einen Einblick in das große Wirkungsfeld von Atem und Bewegung und ermöglichen selbstständig weiterzuüben.

Bevor Sie an einem Mittelstufenkurs teilnehmen, sollten Sie zwei Grundstufenkurse besucht haben.

Wöchentliche Kurse
10. bis 31. August 2010 (4 Termine)
Grundstufe: dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Mittelstufe: dienstags 19.45 – 21.00 Uhr

Kosten: 4 Termine: EUR 70,–
Ort: Zentrum für integrale Führung, Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
(5 Min. Fußweg von U4 Hietzing)
Anmeldung Online und überweisen Sie entsprechenden Betrag an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

Wochenendkurs in Goldegg, Grundstufe
24. – 26. September 2010
Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag Mittag

Kosten: EUR 180,–
Ort: Kultur- und Seminarzentrum Schloss Goldegg, Hofmark 1, 5622 Goldegg
Information beim Kultur- und Seminarzentrum Schloss Goldegg per Telefon: 06415 / 82 34 - 0 oder Internet: www.schlossgoldegg.at
Die Anmeldung können Sie per Post, per Fax: 06415 / 82 34 - 4 oder per E-Mail: schlossgoldegg@aon.at übermitteln. Bezahlen Sie bitte die gesamte Seminargebühr mittels Überweisung auf das Konto "Begegnungen", Konto-Nr.: 0790 818 04 57 bei der Sparkasse Goldegg, BLZ 20404.

Wöchentliche Kurse
28. September/5. Oktober (Mittel-/Grundstufe) bis 14. Dezember 2010 (11/10 Termine ohne 26. Oktober)
Grundstufe: dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Mittelstufe: dienstags 19.45 – 21.00 Uhr

Jede/r meldet sich verbindlich an und legt fest, zu wie vielen Terminen (mindestens 9) sie/er kommt und bezahlt entsprechend.

Kosten: 11 Termine EUR 174,–, 10 Termine EUR 160,–, 9 Termine EUR 146,– (bei Anmeldung bis 28. August bzw. 5. September -10%)
Ort: Zentrum für integrale Führung, Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
(5 Min. Fußweg von U4 Hietzing)
Anmeldung Online und durch Überweisung des entsprechenden Betrages an Norbert Faller, Verwendungszweck: Kurstitel.

Wochenendkurs in Breitenfurt bei Wien, Grundstufe
22. – 24. Oktober 2010
Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr

Kosten: EUR 204,– inkl. Vollwertpension
Ort: Bildungswerkstatt, Römerweg 13, 2384 Breitenfurt
Anmeldung bei der Bildungswerkstatt Telefon: 02239 / 23 12 oder E-Mail: bildungswerkstatt@gmx.at

Wochenendkurs in Parschlug bei Kapfenberg, Grundstufe
26. März 2011
Samstag 10.00 – 13.00 und 14.30 – 17.30 Uhr

Kosten: EUR 75,–
Ort: Gemeindeamt in 8605 Parschlug
Anmeldung bei Annemarie Schrotter, Alexander Zilweri Straße 12, 8605 Parschlug, Telefon: 0664 / 112 84 61, E-Mail: physio.schrotter@hiway.at

Wochenendkurs im Kloster Neustift (Südtirol), Grundstufe
27./28. Mai 2011
Freitag 15.00 Uhr bis Samstag 17.00 Uhr

Kosten: EUR 180,–
Ort: Bildungshaus Kloster Neustift, Stiftstr. 1, I-39040 Vahrn
Information bei Monika Engel im Bildungshaus Kloster Neustift per Telefon: 0039 - 0472 - 824 374 oder Internet: www.bildungshaus.it/
Die Anmeldung können Sie per Post, per Fax: 0039 - 0472 - 838 107 oder per E-Mail: Monika.Engl@kloster-neustift.it übermitteln.

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